Le yoga est un art millénaire qui cultive l’harmonie du corps et de l’esprit. Yoga signifie « union », union du corps et de l’esprit mais également de l’individu au Soi supérieur, à la nature, à l’univers. Cette pratique permet de diminuer l’agitation du mental et le stress qui en découle afin de trouver le calme et la joie.
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Les cours sont organisés au Lotus Bleu situé Place de Rome, 9 – 4960 Malmedy (Entrée via la boutique).
Pensez à vous munir d’un tapis de Yoga, d’une grande serviette ou d’un support pour vous assoir de type Zafu ou coussin de méditation ainsi qu’une tenue adaptée aux mouvements.