Yoga

Nous vous proposons un enseignement de Yoga Ashtanga Vinyasa, physique et dynamique. A travers cet enseignement, vous apprendrez les postures traditionnelles, « Asanas » et leur enchaînement fluide qui vous permettront de développer force, souplesse et équilibre.

Le yoga est un art millénaire qui cultive l’harmonie du corps et de l’esprit. Yoga signifie « union », union du corps et de l’esprit mais également de l’individu au Soi supérieur, à la nature, à l’univers. Cette pratique permet de diminuer l’agitation du mental et le stress qui en découle afin de trouver le calme et la joie.

  • Cours collectifs :
    • Mardi 9h30-11h
    • Jeudi 18h-19h30
    • Jeudi 19h30-21h

Vous souhaitez vous inscrire !? Toutes les informations sont disponibles sur le formulaire d’inscription : https://forms.gle/ateT1GfezSY5aYjA8
Les cours seront organisés au 11, Rue devant les Religieuses – 4960 Malmedy (Entrée via la Parfumerie Droguerie de Rome) et débuteront dès le jeudi 29 septembre.

Pensez à vous munir d’un tapis de Yoga, d’une grande serviette ou d’un support pour vous assoir de type Zafu ou coussin de méditation ainsi qu’une tenue adaptée aux mouvements.

  • Cours privés, individuels et collectifs sur demande.