Pratique millénaire reconnue pour ses bienfaits, la méditation est aujourd’hui largement validée par la science pour ses effets sur le stress, la concentration, l’équilibre émotionnel et la santé globale.
Au Lotus Bleu, nous vous proposons des séances d’initiation et de découverte afin d’explorer différentes approches méditatives et d’apprendre à ancrer la sérénité dans votre quotidien.
Nos séances vous guident vers une pratique simple, naturelle et autonome, accessible à tous — que vous soyez débutant ou déjà en chemin intérieur.
LES FORMULES
Séances collectives
Toutes les deux semaines, de septembre à juin
Samedi de 9h30 à 10h30
Carte de 10 séances : 100€
Séances individuelles et personnalisées
Sur rendez-vous — 50€
Initiations & ateliers découverte pour entreprises et collectivités
Tarif sur demande
CYCLES THÉMATIQUES
En parallèle des séances régulières, le Lotus Bleu développe également des cycles de méditations thématiques :
méditations sensorielles, parcours autour des éléments, de la pleine conscience, des chakras ou encore de l’énergie du cœur.
Chaque cycle est une invitation à un voyage intérieur, à la découverte de soi et à l’harmonisation corps-esprit.